Nos ateliers bien-être à Villenave d’Ornon vous relaxeront à coup sûr !

Qi gong

Gymnastique douce chinoise qui associe mouvements lents et postures corporelles à des exercices de respiration, sa pratique régulière permet de trouver et de conserver l’harmonie entre le corps et l’esprit. Les bienfaits souplesse, capacité respiratoire, concentration, mémoire, gestion du stress et des émotions.

> Le mercredi de 19h30 à 21h

Pilates

Découvrez comment apprendre à développer sa conscience corporelle à travers des exercices de respiration, d’imagination, de sensations et ainsi favoriser le bien-être, la disponibilité pour plus de créativité.

>Le mercredi de 19h30 à 21h

Tarifs

  • Adhésion 20 euros
  • Adhésion familiale 30,50 euros
  • Tarif des activités sur demande